临床上，大多数情况属于慢性脑供血不足，特别是在60岁以上的老年人中，约有三分之二的人面临这一风险。由于症状不显著，这一问题往往被忽视。
尽管如此，慢性脑供血不足的危害是实实在在的。随着病情的发展，可能会出现行为改变、计算能力变弱和脑萎缩等现象。
当大脑的血液供应不足时，可能会影响神经系统的正常功能，导致感觉神经传递和调节能力下降。
这种情况下，患者可能会经历面部麻木或者面部肌肉瘫痪，无法表达正常的面部表情。遇到这些症状时，应立即前往医院做检查，并采取措施改善血液循环，防止血管阻塞情况恶化。
如果你发现自己的视线突然变得模糊，甚至短暂性失明，这可能是一个警告信号。
虽然这种情况可能很快就会消失，但模糊的视线可能是大脑血液供应不足的一个迹象。建议您尽快前往医院进行全方位检查。
大脑血液供应不足可能导致口角歪斜或不自主地流口水，这是运动神经功能受损的表现。
虽然打哈欠是一种常见的生理现象，但如果你发现了自己在最近一段时间内频繁打哈欠，这可能是大脑血液供应不足的一个信号。
因此，我们一定要重视这些早期症状，并及时就医，特别是对于高风险人群，通过检查诊断，尽早干预至关重要。
春季可与家人朋友户外活动，如踏青、赏花，以促进气血运行和血液循环，同时增加日晒，有助于补充钙质。
在饮食上，应调整饮食结构，减少高胆固醇食物摄入，多吃对血管有益的蔬菜和水果。
高风险人群应定时进行相关检查，如颈动脉彩超、经颅多普勒超声、CTA和脑血管造影等，以便医生根据病情评估和必要的检查。
特别推荐荠菜，这种春季野菜富含异硫氢酸酯，有助于软化血管，对于高血压患者尤其有益。
荠菜不但可以降低血压，还可拿来熬小米粥或作为包子馅料。适当摄入富含异硫氰酸酯的食物，对改善血管健康大有裨益。
