九游app下载教程：医师提示：在家测血糖5个常见过错不能犯否则丈量成果不精确

  清晨六点，天色刚亮。孙阿姨蹑手蹑脚地下了床，像平常相同拿出血糖仪，自傲地预备检测自己的血糖水平。女儿听见动态，开门关怀肠问：“妈，昨夜不是吃了粽子吗，今日血糖测高了咋办？”

  孙阿姨笑着答复：“我每天都测，心里很有谱！”可成果一出来，她愣住了，数字比以往高出了不少，让本来自傲满满的她瞬间没了底。孙阿姨疑惑：分明日子小习气没变，为什么血糖“说变就变”？

  其实，像孙阿姨这样遇到“奇怪血糖动摇”的中老年人，并不罕见。有人天天坚持自测，有人却发现一到医院检查与自己家里差不少；有人乃至由于自测失误耽搁了医治机遇。你有没有想过，日常测血糖中的小细节，或许正在悄然影响着你的健康判别？

  医师重复提示：在家测血糖，看似简略的小仪器，背面有不少简单被忽视的坑。特别有5个常见过错，你是否都“中招”过？

  假如不留意，辛辛苦苦测出的数据，很或许一点都不线个误区，怎么绕开这些健康圈套？咱们一同揭晓答案，帮你测得更定心，也为健康“上稳妥”。

  测血糖，为什么总觉得测出来的数值“高一瞬间、低一瞬间”？有些人连药都不敢吃，有的则盲目加药。

  威望多个方面数据显现，超越40%的家庭自测血糖者存在操作失误，直接影响血糖办理作用。依据中华医学会的主张，科学精确的血糖监测，是防备糖尿病并发症、合理用药的根底，但大多家庭测血糖的进程，却隐藏着这样几个误区：

  不少人醒来随手扎指就测，疏忽了“洗净双手”这一步。殊不知，手指残留的糖分（如洗苹果、摸点心后），哪怕0.1克的葡萄糖残留，也或许让血糖虚高高达1-2mmol/L，差错乃至超越20%。

  医师主张：必须用温水、番笕洗净并充沛擦干双手，保证指尖无残留，才干防止假高。

  “节省试纸”心思害死人，不少人嫌费事不肯挤第二滴血。实际上，榜首滴血中或许混有组织液及汗液等杂质，会影响测验精确性。研讨显现，丢掉榜首滴、用第二滴血能削减10-15%的差错。医师主张：扎针后榜首滴血用消毒纸擦掉，再挤第二滴进行检测。

  许多人觉得血不行多就拼命挤。“白捏一把”，不只带来痛苦，还让检测数值大乱。过度用力揉捏，会导致组织液混入，血糖成果会被稀释，偏低乃至低出1-2mmol/L，极点情况下乃至差错更多。医师主张：用适宜巨细的采血针头，并挑选指侧皮肤，削减剧烈揉捏，顺从其美流出血滴。

  许多朋友早上测空腹血糖，却忘了与“终究一次进食”距离应在8小时之后。夜间吃夜宵、生果，或清晨起夜进食，都会让晨起血糖高于实在水平。有经历的人指出，抱负的是夜间不吃宵夜，早上起床后、空腹且未喝水、未运动时测血糖，才干反映最精确的空腹值。

  家用血糖仪、测验试纸其实“脾气乖僻”。受潮、蜕变、过期都会影响反响灵敏度，导致检测差错高达30%。有的人乃至在夏天把试纸放进厨房，受潮蜕变，彻底没发觉！主张试纸开封后三个月内用完，并避光、枯燥寄存，不要只信标称有效期。血糖仪定时用对照液校准，防止差错。

  血糖管控出了错，最直接的困扰是“感觉自己很健康，其实操控并不抱负”。更严峻的是，差错还或许会引起不合理的用药调整，乃至添加心脑血管、神经病变等并发症危险。

  一项在全国十余家三甲医院的随访多个方面数据显现：家庭自测血糖差错显着时，患者因盲目加减药物产生急性低血糖、酮症酸中毒等严重并发症的份额提升了18%。

  孙阿姨的事例并不孑立：有人长时刻血糖数值偏高，一直未被发现，直至体检时才发现已发展为糖尿病缓慢并发症；有人则由于过错低值，私自停药，终究付出了不小的价值。

  精确测血糖，不只是监控数字，更是为健康“把关”。假如长时刻误判，耽搁调整药物和饮食，成果难以拯救。

  标准洗手和消毒：每次检测前用温水和中性番笕仔细洗净并擦干手指，特别触摸过甜食、生果或药物后更要留意。仪器采血前勿用含酒精消毒液，否则枯燥不全会影响血糖读数。

  丢掉榜首滴血，用第二滴：保证采血精确性，操作时要轻柔，用力过大会让检测值失真。

  挑选适宜的采血部位：一般推荐在无名指、食指或中指的旁边面皮肤采血，防止重复扎同一部位，削减感染和痛苦危险。

  测前保证至少8小时空腹：晨起血糖监测需保证夜间无进食，如特殊情况请在医师指导下挑选恰当时刻检测。

  定时检查仪器和试纸：必须保存试纸购入记载，定时检查有效期和外观，发现受潮、变色、结块等现象须当即替换。仪器长时刻不必或数据反常，准时换对照液或寻求专业校准。

  科学监控，不要自作主张：发现数值异常或与平常相差较大，主张多测几回并记载。如有疑问及时就医，切勿自行增减药物剂量。

  本文为健康常识科普，结合威望材料和个人自己的观念编撰，部分情节为便利表达和阅览了解进行了恰当虚拟与润饰，内容仅供参考，不能代替医师确诊。如感不适，请及时就医。保藏以备不时之需，转发给你关怀的人！ 参考材料: 《医师提示:在家测血糖，5个常见过错不能犯，否则丈量成果不精确》