【48812】研讨称瘦人不运动也会高胆固醇

  研讨指出,体型偏瘦,但没有运动习气的人,尽管脂肪没有胖人多,但血液中的胆固醇含量却不会少,心脏病等疾病的发病危险与胖人无异。有关专业的人主张,体型较瘦的人也应该自觉地培育健身认识,养成杰出的运动习气。

  研讨指出,体型偏瘦,但没有运动习气的人,尽管脂肪没有胖人多,但血液中的胆固醇含量却不会少,心脏病等疾病的发病危险与胖人无异。由于心脏病与脂肪多少无关,而与胆固醇含量密切相关。

  因而,有关专业的人主张,体型较瘦的人也应该自觉地培育健身认识,养成杰出的运动习气。

  只需你有了杰出的健身认识,那么除了跑步、游水等运动外,日常日子中你还能够随时随地做一些如爬楼梯、拖地等运动。其实,这些也是不错的训练方法。

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