最近几年，身边突发脑梗的人时有呈现，致残率和致死率都很高。脑梗的呈现与咱们日常的饮食有着必定的联系，医师着重，有4种食物不能碰，但许多人一直在吃。
糕点以及饼干类。糕点饼干等都是咱们平常经常吃的小零食，但这些食物里含有许多的反式脂肪酸，常吃会升高血液傍边胆固醇等的浓度，危害血管的健康。
高盐食物。国人的食盐摄入量遍及偏高，这也是血管疾病频发的一个重要原因，而血管不健康，更简单导致脑梗的呈现，所以高盐分的食物咱们平常必定要少吃。
酒精。酒精进入人体之后，会跟着血液循环来到全身遍地血管，它会损坏血管的健康，使血管失掉弹性，还会使血压升高，这样都会增加得脑梗的危险。
油炸食物。油炸类的食物里都含有许多的油脂和脂肪，这类食物常吃会导致血液越来越粘稠，影响血液的正常活动，时刻长了，就简单引发脑梗。